Comunicare con il proprio sè

(Incontri settimanali a tema)

Durante ogni incontro sperimenterai il “prendersi cura di sé” attraverso:
- L'approccio corporeo;

- Stretching;

- Yoga;

- Respirazione;

- Meditazione;

- Automassaggio;
L'approccio con il tuo sé e con l'altro attraverso;

- L'approfondimento di temi sull'aspetto relazionale, comunicativo ed emozionale... ( leggi altro )

Trattamenti Ayurvedici

L'Ayurveda è una scienza medica antichissima che affonda le sue radici nella tradizione indiana. Nel secolo scorso è stata riscoperta anche dal mondo occidentale attirando sempre più l'interesse scientifico.L’approccio dell'Ayurveda si fonda sull’interazione di trattamenti, cioè non ci si concentra solo sull’individuo e sul “male” che lo affligge, ma ne considera lo stile di vita, l’alimentazione, il contesto ambientale e sociale con cui interagisce quotidianamente.L' ayurveda utilizza rimedi di origine naturale quali piante, radici, foglie e fiori che opportunamente trattati, possono essere utilizzati a seconda delle loro specifiche proprietà sotto forma di unguenti, creme o soluzioni.Questi trattamenti possono lavorare su molti disturbi psico-fisici. Migliorano la circolazione sanguigna e linfatica, agiscono sugli organi interni, favoriscono il rilassamento profondo.I trattamenti ayurvedici più noti anche in occidente sono principalmente i massaggi. ( leggi altro )

Tecniche di comunicazione efficace

Apprendere le tecniche di "comunicazione efficace" permette di riscoprire quello che accade nella comunicazione con l'altro, attuando il comportamento adeguato per riuscire a creare relazioni sane in tutti gli ambiti della propria vita. ( leggi altro )

Emotional Freedom Techniques

(Trattamenti individuali e di gruppo per adulti e bambini)

EFT è una tecnica di riequilibrio emozionale , la più utilizzata dalla moderna Psicologia Energetica, che, attraverso la tecnica del picchiettamento sui meridiani, permette al nostro sistema energetico, bloccato da cause emozionali o fisiche, di ricominciare a fluire e di ritrovare il proprio equilibrio per permetterci di esprimere pienamente le nostre capacità.

( leggi altro )

Ritiri Olistici per ritrovare il proprio equilibrio Psico-Fisico

Gestione del Burn Out

Un'intera giornata rivolta, in particolare, a quanti operano nella relazione d'aiuto e a chi vuole regalarsi del tempo per disintossicarsi dalle tossine fisiche e psichiche, guardarsi dentro, meditare, ritrovare il contatto con la parte più profonda di sé . Quando si frequenta un ritiro, ci si stacca dalla realtà quotidiana, da sovrastrutture e condizionamenti, ritrovando la propria essenza e l'armonia con se stessi e con gli altri. A diretto contatto con la natura, durante la giornata vengono proposte varie attività individuali e di gruppo e momenti informativi relativi al mantenimento del proprio equilibrio psico­fisico.

Conduttori dei ritiri: la docente Operatore Olistico Trainer Marino Granata Nelly e la psicologa psicoterapeuta Dott.ssa D'Urso Dorotea.

Percorsi Individuali

I percorsi individuali sono formulati per chi intende ritrovare il proprio equilibrio psico-fisico contattando non soltanto la psiche (inconscio , mente ed emozioni), ma anche il corpo.

Attraverso un lavoro di sinergia tra gli operatori e l'utilizzo di varie tecniche olistiche la persona impara a conoscere se stessa, ad affinare la propria consapevolezza nel comprendere e saper interpretare ciò che è dentro e fuori di sé a livello psico-fisico ed emozionale, sperimentando così un rinnovato equilibrio. I percorsi sono curati dalla psicologa-psicoterapeuta Dott.ssa D'Urso Dorotea, dalla docente Operatore Olistico Trainer Marino Granata Nelly.

Corsi di autotrattamento con il massaggio

L'autotrattamento rappresenta un valido strumento per:

- Prevenire alcuni disturbi fisici e contenerli nella loro fase iniziale;

- Trovare sollievo in situazioni di ermegenza in attesa di recarsi da un professionista;

- Ricavare beneficio durante la giornata regalandosi un auto massaggio rilassante.

Attraverso questo corso si apprendono la manualità e le sequenze base per automassaggiare alcuni parti del corpo...

(leggi altro )

Laboratori Creativi

I nostri laboratori creativi sono dei “luoghi “ del nostro sé fisico e mentale, dove si sperimentano abilità e interessi in diversi ambiti, attraverso attività pratiche e coinvolgenti, per riscoprire le proprie emozioni ed imparare a guidarle. Esiste un chiaro collegamento tra l'aspetto creativo e l'aspetto emotivo.Possiamo dire che l'uno influenzi l'altro. La creatività è estremamente motivata in una condizione emotiva in cui vi è un'energia molto alta ,come la gioia o l'entusiasmo, ma è anche vero che in una condizione emotiva in cui si è particolarmente tristi o arrabbiati ,dedicarsi ad un'attività creativa può essere di grande aiuto per orientare adeguatamente le proprie emozioni e ritrovare il proprio equilibrio.

( leggi altro )

Vacanza Olistica: L'Armonia dell'essere

Il percorso Olistico rivolto a quanti desiderino apportare un cambiamento nel proprio stile di vita in termini di salute, vitalità e di equilibrio psicofisico.

Il percorso si sviluppa in quattro giornate durante le quali si alterneranno momenti a carattere didattico informativo e altri pratico esperienziali.

Le giornate saranno condotte dal trainer e direttore didattico dell'Associazione La Farfalla Marino Granata Nelly, dalla psicologa psicoterapeuta, pecializzata in analisi transazionale, D'Urso Dorotea.

( leggi altro )

Attività Ricreative

Ogni attività ricreativa ha lo scopo di ritemprare il corpo e di ricreare la mente, in quanto costituisce una pausa di riposo dal tram tram quotidiano, un momento di svago. Quello della socializzazione, in particolare, è un momento informale e prezioso per imparare a stare insieme, esprimere le proprie idee, parlare di sé e conoscersi meglio divertendosi. La Attività proposte dall'Associazione si svolgeranno all'esterno della struttura (visite guidate in parchi, Escursioni, Aperitivi a tema, attività creative per bambini e per bambini e adulti insieme, ecc.) e terranno conto anche di eventuali proposte o richieste degli iscritti.

( leggi altro )