incontri settimanali a tema

Ogni incontro avrà la durata di 90 minuti che si svilupperanno secondo il seguente programma:


- Approccio corporeo ( stretching, yoga tibetano, esercizi sulla respirazione, Tecniche di
Automassaggio)

- Laboratorio sul tema proposto ( approccio informativo, formativo ed esperienziale)
con consegna da sviluppare privatamente
- Rilassamento guidato
- Condivisioni


Temi proposti :
- Il mondo delle Emozioni
- La Comunicazione Consapevole
- L'Autostima: cos'è e come si struttura l'autostima di se'

 

Gli incontri si terranno ogni venerdi dalle 19.00 alle 20.30

 

Per informazioni contatta Nelly :Cell. 3497869808
Da lunedì a venerdì dalle 17.00 alle 20.30